欢迎来到春风拓展培训   咨询热线:51590719
设为首页 | 加入收藏
培训项目
· 培训项目
首页 > 培训项目 > 培训项目  
培训项目

信任背摔

发布者:管理员 发布时间:2013-8-26 14:57:16 浏览1255次

 

项目名称:信任背摔

一、项目描述:
此项目源自于一个古老的仪式,当每个外来人想融入当地的印第安部落时,都要进行一个仪式,让他们站在1米5高的台上向后平直倒下,由地面上的印第安人展臂接住,只有成功完成平直后倒的人才能赢得当地人的信任,融入当地部落生活。演变至今成了拓展训练中最常用、最经典的项目---背摔。每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
二、项目规则:
1、讲解动作要领。练习者:身体直立,双手平举,双臂交叉,掌心相对,手掌交叉相握,内收两肘夹紧并紧靠胸前。保护者:(织网)同性别人员两两相对,右腿膝盖内侧相扣,抬头直腰,双臂放于对方肩上,掌心向上,一内一外,五指并拢,头往后仰,空出空间,全神凝注,时刻准备。
2、准备完毕,每一位上台练习者,培训师应帮助捆绑住练习者手腕。
3、培训师帮助练习者调整心态,做好准备开始,并随时观察现场情况,安全操作,严格执行,同时对台下不规范动作进行纠正。
三、注意事项:
1、队员身上不可携带易碎物品,手机,项链等贵重物品,要放在同一地点,统一保管。
2、要求保护人员在任何情况下都不可以撤手;随时提醒大家注意保护,纠正保护动作,一旦发现安全隐患,应立即中止训练。
3、尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部。
4、当背摔人员长时间不敢背摔时,应具体分析其原因并采取相应的调适措施。
四、项目时间:50分钟
五、项目道具:布条1根、地垫一块、1.5米高物
六、项目目标:
1、向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧。
2、团队对个人的支持以及自我行为同社会、集体利益的关系。

网站首页 | 关于我们 | 培训课程 | 特色日程 | 培训项目 | 成功案例 | 注意事项 | 联系我们
Copyright © 2013 春风拓展 All Rights Reserved 版权所有 地址: 北京市怀柔区春风拓展培训基地 京ICP备13018382号-4
联系电话:51590719 51590729 电子邮箱:chunfengtz111@163.com