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培训项目

攀岩

发布者:管理员 发布时间:2013-8-21 12:08:22 浏览1118次

攀岩—个人挑战课程

项目概述:
在特定环境下,学员按照户外安全教练的要求,攀登一定高度的岩壁,并且保证安全的锻炼团队。
 
培训目标:
•培养学员坚韧不拔的意志,使之遇到困难时(无论是工作上的还是生活中的)都能咬紧牙关,勇敢面对,并最终取得胜利。
•培养学员认识自我,挑战自我,不断进取的精神。
•培养正视自我,合理估计自己的能力,设定切实可行的目标。
•通过强调合理分配体力对成功登顶的重要性,引导学员体会资源合理配置对工作的重要性。
•使学员深刻理解个人、小团队、大团队的相互关系,如何同时获得个体成功和团队成功。
•体验竞争与合作无所不在,如何在变化中迅速定位,把握机会。
 
操作过程:
1、培训师演示:
(1)、三点固定,移动一点。
(2)、重心紧贴岩壁。
(3)、尽量腿用力,不要靠“引体向上”的方法上。
2、记分制:到顶为100分。下面每个人都报一下自己的目标,我会把每个人的目标记下来。然后再把每个人的分数加起来,作为我们的团队目标。看我们每个人在团队目标的实现过程中发挥了怎样的作用。
3、器械使用:
(1)、头盔戴法。
(2)、安全带穿法。
(3)、参与保护的学员的动作要领;主保护做动作练习。
(4)、一位主保护、一位副保护,一位学员拉住主保护学员安全带的腰带。
4、安全员做保护,学员热身后一次挑战。

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